历练“幽冥解体”，可以让身体拥有“沙化”的能力随意聚散。

    历练“神魂解体”，可以让自己的灵魂随意解散，神识万千，不过分散出身体的灵魂不能长时间存在，会消散。

    历练“神鬼化身”可以让自己身体随意变形，除了受到极限大小限制以外，其他几乎不受任何限制，可“异形”变化。

    三个历练，两个赋予身体新的能力，一个赋予灵魂新的能力，看起来好像是没什么直接的关联，但如要度过“身外化身”历练，必然要用到这三个历练所赋予的能力。

    首先用变形能力将一个自己变成两个自己，看起来像是双胞胎兄弟连体人，这一点朱文很容易就做到了，随意变化身体形状，他可以很轻松的用自己身体的一部分化为另一个结构的自己，由于“幽冥解体”还赋予了朱文另一个能力，变大，朱文只需要改变本体的一点点结构，让那部分结构变大凝形，就能做出一个没有灵魂的分身，当然，一定是与自己本体相连的。

    而后第二部，利用“沙化”能力的聚散特性，将新变换出的身体与自己本体分离，这一点很难，朱文需要不断尝试，因为一不小心他就会将新身体变为无数小颗粒，回归自己本体，他要用的是沙化可聚散的特性，而不是将自己沙化。

    第三部，当新的身体离开自己本体之后，可以暂时保持生机。而朱文马上要做的就是将自己的灵魂一分为二，将其中一半灵魂注入到分身上。尝试用分出去的灵魂控制分身，一旦成功，还有最后一步，“身外化身”历练正式完成，而朱文也会获得一个叫做“身外化身”的能力。

    整个历练没有危险，书上就是这么写，但是却很难，难点有两个。一个就是分身离体的时候容易沙化，还有一个就是灵魂进入身体之后会有排斥性，这一点最为严重，灵魂只能寄存在脑海中，而朱文真的脑海只有一个，就在他的本体上，而分身上的那个脑海是假的。是他用自己身体的某个部分变出来，它只是形似脑海，朱文将自己分出去......（PC站点只显示部分内容，请使用手机访问阅读！）