赵洵对于旺财的培训计划是循序渐进的。

    一开始的时候还只是扎马步，后来演变成了跑步。

    再到现在变成了相对全面的有氧运动、无氧运动，爆发力、耐力相结合的方式。

    为什么不一上来就让旺财练气？

    道理很简单。

    旺财还没到那个程度。

    要是一上来就练气，旺财很有可能会接受不了从而受到严重的创害。

    这可不是闹着玩的。

    旺财的身体不适贾兴文贾大哥，扛不起这么造。

    再就是对旺财来说，这些基础性的训练可以让他减肥，可以让他的身体变得更加健康。

    这一点事事相当关键的。

    毕竟只有身体激能相对变强了，接下来的操作才好进行。

    所以赵洵现在对于旺财的训练可以说是十分上心。

    “旺财啊，你这个扔沙包不大行啊。这个距离上扔了几个就气喘吁吁的，这是最基础的训练了呀。”

    见旺财投了几个沙包就累的气喘吁吁一屁股坐在了地上，一时间赵洵不知道该说些什么好了。

    只能说在某种程度上，旺财的身体确实太虚弱了。

    越是身体如此虚弱越是需要卖力的去练习，只有如此才有可能会让身体尽可能的变好。

    要不然的话，整体而言，还是会面临相当大的压力的。

    这可不是闹着玩的事情，而是会关系到旺财的幸福。

    “好了好了明允兄我知道了。你就先让我休息一下吧。”

    旺财现在所求的就是休息。

    只要能够让他稍稍休息一下其实就足够了。多余的事情其实他根本就不关注。

    “好吧。”

    赵洵也很是无奈，他知道就当下这个情况而言，基本上难以劝旺财再继续负荷高强度的训练了。如此一来对旺财的身体没有任何的好处。

    他一直以来也是秉持着劳逸结合的原则的。

    该休息的时候休息，该用功的时候用功。

    绝不能因噎废食，也不能盲目自信。

    可以说这两者都相当的关键。

    旺财休息的时间，赵洵帮他开始分析道：“旺财啊，其实你现在开始训练的势头可以说是相当的好了。只是你之前的底子......（PC站点只显示部分内容，请使用手机访问阅读！）